Séances MP3 en ligne

séances d'hypnose en ligne

Séances MP3 en ligne

Prochainement, vous aurez la possibilité d’acheter des séances d’hypnose en format MP3. Ainsi, vous pourrez les écouter aussi souvent que vous le souhaiterez, de chez vous.

Restez à l’écoute de mon actualité pour découvrir la 1ère séance dont le thème sera le lâcher prise, puis une séance enfant pour leur confiance.

Hypnose

Séances MP3 en ligne

 

Le bien-être au travail

 

Le bien être au travail

En effet, mettre en place des ateliers bien être renforce la cohésion d’équipe dans votre entreprise.

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Tout d’abord, Access Bars® est un procédé énergétique corporel au cours duquel je vais activer en douceur des points situés sur la tête. Ceci permet particulièrement un relâchement et une profonde relaxation.

bien être au travail

De plus, les séances d’hypnose en groupe permettent de créer unité et cohésion entre les membres d’une équipe et de développer le confiance entre salariés.

Alors si vous souhaitez en faire profiter vos salariés, contactez moi par mail (annececileguiguen@gmail.com) ou au 06.26.93.06.13

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Le bien être au travail

Prendre du temps pour soi

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Prendre du temps pour soi

De nos jours, nous ne nous accordons pas le droit de faire une pause, de prendre un peu de temps pour nous-même. Afin de prévenir un burn out, ou une baisse de moral passagère, il est particulièrement  important de s’évader loin du stress, du bruit et des soucis quotidiens 

J’ai découvert cet article qui relate bien ce que je conseille chaque jour. Elle dit même que nous avons le droit, et même l’obligation de prendre du temps pour nous, sans toutefois culpabiliser. Vous serez bien dans votre peau afin d’être plus disponible pour les autres. Un bel équilibre!

Alors, pensez-y! Planifiez sur votre agenda une fois par semaine une sortie entre ami(e)s, un resto, un ciné, une heure de sport, ou tout simplement, une heure à ne rien faire! Il est très important de prendre ce temps pour VOUS M’AIME (vous même).

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Prendre du temps pour soi