hypnose la chapelle-heulin
Hypnose à La Boissière-du-Doré, à 30 min de Nantes :
une thérapie douce pour libérer votre inconscient
L’hypnose thérapeutique : une approche naturelle pour retrouver l’équilibre
L’hypnose est une thérapie brève efficace pour initier un changement durable, en douceur, et retrouver une vie plus sereine et alignée.
L’hypnose thérapeutique est une pratique douce et respectueuse, qui permet d’entrer dans un état de conscience modifié afin d’agir sur l’inconscient.
Mon rôle n’est pas de “vous hypnotiser”, mais de vous aider à vous reconnecter à votre potentiel et à vos ressources naturelles.
En état d’hypnose, le corps est détendu, l’esprit reste conscient, mais l’attention est tournée vers l’intérieur. C’est dans cet état de relaxation profonde que le praticien en hypnose peut proposer des suggestions positives pour aider à dépasser des blocages, changer des comportements ou soulager des symptômes physiques ou émotionnels.
À mon cabinet de La Boissière-du-Doré, à 30 min de Nantes, j’utilise principalement l’hypnose Sajece, une méthode douce et bienveillante fondée sur des histoires symboliques. Ces récits agissent directement sur l’inconscient, qui va “réécrire” certains schémas de pensée pour permettre un véritable mieux-être.
Pourquoi consulter pour une séance d’hypnose à La Boissière-du-Doré ?
Les séances d’hypnose s’adressent à toutes les personnes souhaitant avancer, comprendre et se libérer d’un frein, qu’il soit physique, émotionnel ou comportemental.
Cette approche permet d’accéder en douceur à l’inconscient pour lever des blocages et favoriser un mieux-être durable.
Chaque séance est unique, adaptée à votre vécu et à vos besoins. En tant que praticienne en hypnose Sajece à La Boissière-du-Doré, j’adapte mon accompagnement à votre rythme, dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Le travail se fait en douceur : votre inconscient choisit ce qu’il est prêt à transformer au moment le plus juste pour vous.
Les effets d’une séance se déploient dès le début et continuent à évoluer durant les deux à trois semaines suivantes, et au-delà.
Depuis 2014, j’accompagne adultes et adolescents dans mon cabinet d’hypnose près de Nantes sur des problématiques variées :
Émotions et mal-être :
- Gestion du stress, anxiété, angoisses, phobies, crises de panique
- Dépression, épuisement émotionnel, burn out
- Troubles du sommeil
- Ruminations, surcharge mentale
- Problème de concentration, troubles de la mémoire
- Traverser un deuil, une séparation ou une période de transition
- Retrouver motivation, énergie et clarté intérieure
Vivre mieux, plus libre :
- Arrêter de fumer durablement
- Gérer son surpoids, adopter de nouvelles habitudes alimentaires, retrouver une relation sereine à la nourriture
- Dépasser une dépendance (alcool, jeu ou toute autre addiction)
- Renforcer la confiance en soi, s’affirmer, prendre la parole en public
- Mieux gérer la timidité ou les blocages relationnels
- Se préparer sereinement à un examen, concours ou permis de conduire
Douleurs et freins physiques
- Douleurs chroniques, migraines, tensions musculaires
- Problèmes de peau (psoriasis, eczéma, allergies…)
- Comportements compulsifs comme se ronger les ongles
- Préparation à une opération, à un soin médical ou à un accouchement
- Difficultés liées à la sexualité, baisse de libido
- Grossesse : dépasser un blocage, surmonter une fausse couche
Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Une séance d’hypnose dure environ 1 heure dans mon cabinet d’hypnose à la Boissière du doré.
Elle commence par un temps d’échange, pour cerner votre objectif, vos ressentis et vos attentes. Ensuite, je vous guide vers un état d’hypnose naturel, utilisé en hypnose thérapeutique, comparable à un état de rêverie ou de méditation profonde.
Pendant la séance :
- Vous restez conscient et pleinement acteur de votre expérience.
- Vous entendez tout ce qui se dit.
- Vous pouvez sortir de l’état d’hypnose à tout moment si vous en ressentez le besoin.
L’inconscient fait le travail en douceur, souvent sans effort conscient. C’est ce qui fait la particularité de l’hypnose Sajece, une méthode respectueuse et adaptée à chacun.
Après la séance, certaines personnes ressentent une grande légèreté, tandis que d’autres observent des changements progressifs dans les jours ou semaines qui suivent.
Selon la thématique abordée, une seule séance peut suffire à déclencher un déclic. Pour d’autres problématiques plus profondes ou anciennes, un accompagnement sur plusieurs séances avec votre hypnothérapeute permet de consolider durablement le changement.