Astuces beauté et santé

Astuces beauté et santé

Je souhaitais partager avec vous quelques unes de mes habitudes côté beauté et santé.

Pour commencer, j’utilise un extracteur de jus et je me prépare régulièrement des jus de fruits et légumes (orange, carotte, fenouil, concombre, betterave, courgette, curcuma, pomme, ananas…) qui sont d’une part excellents gustativement mais aussi pour le corps. Cela prend un peu de temps de préparation mais les bienfaits sont merveilleux!!

extracteur jus légumes moulinex

 

Je bois également beaucoup de tisanes, non pas en sachet mais achetées en herboristerie (au Loroux Bottereau, vous trouverez le Comptoir des plantes et des tisanes) ou à Biocoop. L’ortie est ma préférée en ce moment!

Astuces beauté et santé

Un produit que j’ai toujours en réserve dans mon frigo, c’est l’huile de noix de coco. Elle est formidable en cuisine pour remplacer le beurre à la cuisson, elle ne brûle pas et c’est vraiment excellent pour la santé! Je l’utilise aussi pour la peau régulièrement, pour éviter la peau sêche. Et enfin, en masque pour les cheveux, vous laissez posez 1 ou 2 heures puis vous lavez vos cheveux et vous verrez, ils sont très doux! Pour moi, terminés les masques des supermarchés! Et ça sent très bon!

bienfaits de l'huile de noix de coco pour le corps

Terminés aussi les gels douches et shampooings en flacons, place aux savons, beaucoup  plus doux et naturels, et aux shampooings solides, de la marque Secrets de Provence. Je n’utilise plus d’après-shampooing, inutile avec ce shampooing. En plus d’être naturel, il est économique car il dure plus longtemps qu’un flacon.

shampooing solide

Enfin, pour le visage, j’utilise des huiles végétales (rose musquée, noyaux d’abricot, pépins de raisins) et essentielles (carottes, graines de céleri). J’alterne selon les besoins et surtout il est important de vérifier l’utilisation car vous devez mélanger l’huile essentielle avec une crème de jour ou une huile végétale.

Pendant l’hiver, je diffuse de l’huile de Ravintsara dans chaque pièce pour assainir l’air. De plus, je mets quelques gouttes sur chaque poignet que je frotte ensuite. En effet, cette huile est vraiment celle à avoir toujours chez soi car elle possède beaucoup de vertus.

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bienfaits des huiles essentielles
les huiles essentielles pour le mieux être

Pour le déodorant, j’ai découvert le déodorant crème de Clémence et Vivien, vraiment super!

déodorant crême

 

Si vous avez des questions sur l’utilisation d’un produit, je vous répondrai avec plaisir.

Prenez soin de vous!

Bienvenue

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